An vielen Stellen in Skandinavien gibt es Pilgerpfade, die seit mehreren Jahrhunderten von den Menschen bewandert werden. Einige sind nur ein paar Kilometer lang, andere erstrecken sich über ganze Regionen und überschreiten sogar Landesgrenzen. Sie haben alle viele Gemeinsamkeiten. Pilgerpfade sind dafür gedacht, dass die Menschen, welche sie begehen, eine Reise machen können. Die einen möchten die Nähe Gottes spüren, die anderen Zeit und Ruhe finden, wichtige Gedanken fassen zu können. Die Ursprünglichkeit, die diese Wege an sich haben, ermöglichen es einem, einmal Abstand vom Alltag zu nehmen, die eigene Situation zu überdenken und neue Kraft zu schöpfen. Auch ohne persönlichen religiösen Hintergrund sollten die Pilgerpfade bewandert werden. Denn alleine der natürlichen Ruhe wegen ist es das schon wert.

Der Nidaros-Dom in Trondheim ist seit fast tausend Jahren eines der bekanntesten Pilgerziele in Skandinavien. Der heilige Olav, welcher hier begraben liegt, ist für viele Gläubige eine wichtige Figur in der Geschichte. So ist es nicht verwunderlich, dass aus fast allen Himmelsrichtungen ein Pilgerpfad nach Nidaros führt. In den Jahren 1994 - 1997 und im Jahr 2000 wurden die meisten der Pilgerpfade nach Nidaros neu Instand gesetzt und markiert. So findet man heute eine gute Beschilderung entlang der Strecken.

Die Route von Süden führt in 30 Tagesetappen zwischen 15 km und 28 km nach Trondheim:

Oslo - Nygård - Sundvollen - Norderhov Kirche - Sløvika - Brandbu - Engen Kloster/Kolbu - Kapp/ Hamar - Ringsaker Kirche - Brøttum - Lillehammer Lillehammer - Øyer - Glomstad - Ringebu Kirche - Hundorp - Vinstra - Varphaugen - Nord Sel - Dovre - Furuhaugli - Hjerkinn - Kongsvoll - Ryphusan - Oppdal - Langklopp - Rennebu - Meldal - Svorkmo - Skaun - Sundet - Nidaros Dom.

Auch die Schweden und viele östliche Völker machten sich immer wieder auf den Weg nach Trondheim. In Selånger bei Sundsvall ist der Ausgangspunkt für die östliche Route nach Trondheim. Diese passiert bei Skalstugan die Grenze nach Norwegen. Insgesamt sind es 29 Etappen zwischen 12 km und 42 km:

Selånger - Tuna - Stöde - Torpshammar - Borgsjö - Altarstenen - Bräcke - Revsund - Brunflo - Jamtli - Rödön - Vaplan - Alsen - Mörsil -Hålland - Åre - Bodsjöedet - Mestugan - Skalstugan - Ådalsvollen (Sul) - Vaterholmen - Stiklestad - Munkeby - Markabygda / Movatnet - Værnes - Bakken - Saksvikkorsen - Nidaros.

Der Jämt-Norge-Vägen folgt in seinen Grundzügen der Strecke des St. Olav-Vägen, jedoch schwenkt er bei Bräcke von dieser Route ab und folgt über Revsund nach Tydal in Norwegen. Dabei passiert der Bodsjö - Stuguberget - Ljungdalen. Bei Skarvdörren an der norwegischen Grenze stößt er auf den Romboleden und folgt diesem durch Tydal - Selbu - Malvik nach Trondheim.

Die Namensgebung des Jämt-Norge-Vägen geht auf das Jahr 1791 zurück, als in einem Bericht alte Verkehrswege beschrieben wurden. Er verband schon immer wichtige Handelsplätze wie Hackås oder Oviken, wo die Menschen ihre Waren tauschten oder veräußerten. Währen der Zeit, als Jämtland unter norwegischer Flagge regiert wurde, ging am Skarvdörren-Pass eine wichtige Postverbindung entlang.